６月の献立表（栄養科）

6月は『食育月間』です。

みなさんは、自分自身の「食」について考えた事はありますか？「食べる力」＝「生きる力」を育む⇒食育

◆「食育」とは、様々な経験を通じて、「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことです。食べることは生涯にわたって続く基本的な営みですから、子供はもちろん、大人になってからも「食育」は重要です。

また、ひとことで「食」と言っても、食事の栄養素のバランスはもちろん、食事のマナーや食品の旬や流通、料理など、様々な事柄が関わりあっています。是非、この機会に健康的な食のあり方を考えるとともに、だれかと一緒に食事や料理をしたり、食べ物の収穫を体験したり、季節や地域の料理を味わったりするなど、食育を通じた「実践の環（わ）」を広げましょう。